Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:40:22 Std. |
Herzfrequenz: |
156
/
181
bpm
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Distanz: |
15.4 km |
Geschwindigkeit: |
9.2
/ 12.1
km/h
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Pace: |
6:31/km
/
4:57/km
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Höhenmeter: |
274 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 92
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr leicht (3 / 10)
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Kalorien: |
1061 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Kayano 23 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
14 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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