Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:40:27 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
159
bpm
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Distanz: |
23.01 km |
Geschwindigkeit: |
8.6
/ 12.6
km/h
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Pace: |
6:58/km
/
4:45/km
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Höhenmeter: |
464 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 93
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr leicht (2 / 10)
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Kalorien: |
1469 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Cumulus 19 GTX |
Wetter: |
Nebel
bei
-3 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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