schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:53 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 13.24 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 49.4 km/h
Pace: 2:52/km / 1:12/km
Höhenmeter: 104 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 315 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz