schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:56 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 3.77 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 9.1 km/h
Pace: 8:41/km / 6:35/km
Höhenmeter: 81 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 369 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Regenschauer bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz