schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 154 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 52.6 km/h
Pace: 3:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 423 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz