bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:08:21 Std. |
Herzfrequenz: |
141
/
164
bpm
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Distanz: |
14.2 km |
Geschwindigkeit: |
12.7
/ 19.5
km/h
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Pace: |
4:43/km
/
3:04/km
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Höhenmeter: |
10 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 114
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
Merrell Vapor Glove 3 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
5 ° C
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