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Intervalle (
15
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:08:21 Std.
Herzfrequenz:
141 / 164 bpm
Distanz:
14.2 km
Geschwindigkeit:
12.7 / 19.5 km/h
Pace:
4:43/km
/
3:04/km
Höhenmeter:
10 m
Trittfrequenz:
88 / 114 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
TDL Tempodauerlauf
Material:
Merrell Vapor Glove 3
Wetter:
Stark bewölkt bei 5 ° C
Karte & Details
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