Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:00 Std.
Herzfrequenz: 141 / 157 bpm
Distanz: 10.53 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 12.6 km/h
Pace: 7:24/km / 4:45/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 78 / 85 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1003 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche