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Intervalle (
11
)
Hansi59
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:18:00 Std.
Herzfrequenz:
141 / 157 bpm
Distanz:
10.53 km
Geschwindigkeit:
8.1 / 12.6 km/h
Pace:
7:24/km
/
4:45/km
Höhenmeter:
99 m
Trittfrequenz:
78 / 85 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
1003 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind:
Schwache Brise (3 Bft)
Karte & Details
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