bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:45 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 13.87 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 14.5 km/h
Pace: 4:34/km / 4:08/km
Höhenmeter: 267 m
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche