bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 150 bpm
Distanz: 10.74 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 15.2 km/h
Pace: 4:32/km / 3:56/km
Höhenmeter: 23 m
Trittfrequenz: 89 / 94 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Herzfrequenzbereiche