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Intervalle (
11
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:48:57 Std.
Herzfrequenz:
139 / 150 bpm
Distanz:
10.74 km
Geschwindigkeit:
13.2 / 15.2 km/h
Pace:
4:32/km
/
3:56/km
Höhenmeter:
23 m
Trittfrequenz:
89 / 94 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Wetter:
Sonnig, heiter bei 14 ° C
Karte & Details
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