bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:44:53 Std. |
Herzfrequenz: |
141
/
156
bpm
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Distanz: |
10.33 km |
Geschwindigkeit: |
13.8
/ 15.1
km/h
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Pace: |
4:20/km
/
3:58/km
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Höhenmeter: |
11 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Nike Air Zoom Streak 5 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
10 ° C
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