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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:53 Std. Herzfrequenz: 141 / 156 bpm Distanz: 10.33 km Geschwindigkeit: 13.8 / 15.1 km/h Pace: 4:20/km / 3:58/km Höhenmeter: 11 m Trittfrequenz: 90 / 95 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Nike Air Zoom Streak 5 Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

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