schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:41 Std.
Herzfrequenz: 142 / 156 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 53.4 km/h
Pace: 2:45/km / 1:07/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 397 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz