wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:52 Std.
Herzfrequenz: 154 / 172 bpm
Distanz: 10.23 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 17.9 km/h
Pace: 4:30/km / 3:21/km
Höhenmeter: 140 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Kalorien: 612 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-grau
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz