bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 158 bpm
Distanz: 9.77 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 14.6 km/h
Pace: 4:43/km / 4:06/km
Höhenmeter: 44 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei -1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche