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Intervalle (
10
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:46:14 Std.
Herzfrequenz:
135 / 158 bpm
Distanz:
9.77 km
Geschwindigkeit:
12.7 / 14.6 km/h
Pace:
4:43/km
/
4:06/km
Höhenmeter:
44 m
Trittfrequenz:
86 / 94 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Brooks PureFlow2
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei -1 ° C
Karte & Details
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