schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:03 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 13.47 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 51.2 km/h
Pace: 3:14/km / 1:10/km
Höhenmeter: 201 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 465 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz