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Intervalle (
20
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
02:11:06 Std.
Herzfrequenz:
136 / 162 bpm
Distanz:
19.42 km
Geschwindigkeit:
8.9 / 12.3 km/h
Pace:
6:44/km
/
4:52/km
Höhenmeter:
639 m
Trittfrequenz:
81 / 99 U/min
Kalorien:
1896 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 9
Wetter:
Nebel bei 0 ° C
Wind:
Sturm (9 Bft)
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