schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:10 Std.
Herzfrequenz: 153 / 179 bpm
Distanz: 10.87 km
Geschwindigkeit: 10 / 19.2 km/h
Pace: 6:0/km / 3:07/km
Höhenmeter: 221 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 932 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Strecke: Bad Münder - 2 Runden um den Osterberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz