wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:12 Std.
Herzfrequenz: 154 / 168 bpm
Distanz: 13.77 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 17.7 km/h
Pace: 4:41/km / 3:23/km
Höhenmeter: 326 m
Trittfrequenz: 89 / 100 U/min
Kalorien: 858 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz