wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:27 Std.
Herzfrequenz: 153 / 225 bpm
Distanz: 12.46 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 19.8 km/h
Pace: 4:22/km / 3:01/km
Höhenmeter: 228 m
Trittfrequenz: 87 / 116 U/min
Kalorien: 718 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz