bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:50 Std. |
Herzfrequenz: |
136
/
173
bpm
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Distanz: |
8.79 km |
Geschwindigkeit: |
12.9
/ 21.2
km/h
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Pace: |
4:39/km
/
2:49/km
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Höhenmeter: |
99 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 100
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Tempoläufe |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
20 ° C
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