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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:50 Std. Herzfrequenz: 136 / 173 bpm Distanz: 8.79 km Geschwindigkeit: 12.9 / 21.2 km/h Pace: 4:39/km / 2:49/km Höhenmeter: 99 m Trittfrequenz: 90 / 100 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Tempoläufe Material: Saucony Mirage 4 Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

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