bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 175 bpm
Distanz: 12.04 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 14.9 km/h
Pace: 5:07/km / 4:01/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 90 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: inov-8 Terraclaw 220
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
   

Herzfrequenzbereiche