bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:50:49 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
149
bpm
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Distanz: |
11.38 km |
Geschwindigkeit: |
13.4
/ 16.4
km/h
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Pace: |
4:28/km
/
3:39/km
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Höhenmeter: |
40 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 96
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Puma FAAS 300 TR |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
10 ° C
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