bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:49 Std.
Herzfrequenz: 137 / 149 bpm
Distanz: 11.38 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 16.4 km/h
Pace: 4:28/km / 3:39/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 89 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Puma FAAS 300 TR
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Herzfrequenzbereiche