Trainingsbeginn: 08:45:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:49 Std.

Herzfrequenz: 137 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.38 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 16.4 km/h

Pace: 4:28/km / 3:39/km

Höhenmeter: 40 m

Trittfrequenz: 89 / 96 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Puma FAAS 300 TR

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C