bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:20:42 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
174
bpm
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Distanz: |
16.36 km |
Geschwindigkeit: |
12.2
/ 20.4
km/h
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Pace: |
4:55/km
/
2:56/km
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Höhenmeter: |
410 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 104
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Brooks Cascadia 9 |
Wetter: |
Regen
bei
5.3 ° C
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