bnunbuk
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:29:51 Std. |
Herzfrequenz: |
136
/
163
bpm
|
Distanz: |
16.62 km |
Geschwindigkeit: |
11.1
/ 21.4
km/h
|
Pace: |
5:24/km
/
2:48/km
|
Höhenmeter: |
386 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 108
U/min
|
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Brooks Cascadia 9 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
8 ° C
|
|
|
|