12:46:07 Uhr
01:29:51 Std.
01:29:51 Std.
01:30:43 Std.
136 / 163 bpm
16.62 km
11.1 / 21.4 km/h
5:24/km / 2:48/km
386 m
87 / 108 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Brooks Cascadia 9
Stark bewölkt bei 8 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
4-Täler-Runde ab Schöllerhof(Eifgen, Limmringhausen, Linnefe, Dhünn, Pfengsbach, Altenberg, Dhünn)