bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:46:07 Uhr

01:29:51 Std.

01:29:51 Std.

01:30:43 Std.

136 / 163 bpm

16.62 km

11.1 / 21.4 km/h

5:24/km / 2:48/km

386 m

87 / 108 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Brooks Cascadia 9

Stark bewölkt bei 8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4-Täler-Runde ab Schöllerhof(Eifgen, Limmringhausen, Linnefe, Dhünn, Pfengsbach, Altenberg, Dhünn)

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