wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:49 Std.
Herzfrequenz: 160 / 173 bpm
Distanz: 11.74 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 16.2 km/h
Pace: 4:50/km / 3:42/km
Höhenmeter: 250 m
Trittfrequenz: 91 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 804 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz