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Intervalle (
12
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:56:49 Std.
Herzfrequenz:
160 / 173 bpm
Distanz:
11.74 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 16.2 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:42/km
Höhenmeter:
250 m
Trittfrequenz:
91 / 109 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
804 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Wolkig bei 5 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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