bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:05 Std.
Herzfrequenz: 146 / 163 bpm
Distanz: 12.84 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 20.2 km/h
Pace: 4:13/km / 2:58/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 89 / 94 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Material: Adidas Boston 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
   

Herzfrequenzbereiche