bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:38 Std.
Herzfrequenz: 136 / 150 bpm
Distanz: 11.19 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 16.1 km/h
Pace: 4:26/km / 3:43/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 88 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Herzfrequenzbereiche