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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:49:38 Std.
Herzfrequenz:
136 / 150 bpm
Distanz:
11.19 km
Geschwindigkeit:
13.5 / 16.1 km/h
Pace:
4:26/km
/
3:43/km
Höhenmeter:
10 m
Trittfrequenz:
88 / 92 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Wolkig bei 15 ° C
Karte & Details
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