wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:52 Std.
Herzfrequenz: 153 / 180 bpm
Distanz: 18.5 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 15.9 km/h
Pace: 4:57/km / 3:46/km
Höhenmeter: 342 m
Trittfrequenz: 92 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1105 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz