bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:45:50 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
160
bpm
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Distanz: |
9.43 km |
Geschwindigkeit: |
12.7
/ 18.6
km/h
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Pace: |
4:43/km
/
3:13/km
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Höhenmeter: |
70 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 107
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
15.8 ° C
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