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Intervalle (
3
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:45:50 Std.
Herzfrequenz:
135 / 160 bpm
Distanz:
9.43 km
Geschwindigkeit:
12.7 / 18.6 km/h
Pace:
4:43/km
/
3:13/km
Höhenmeter:
70 m
Trittfrequenz:
88 / 107 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 15.8 ° C
Karte & Details
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