bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:44 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 14.22 km
Geschwindigkeit: 13 / 17.4 km/h
Pace: 4:36/km / 3:26/km
Höhenmeter: 70 m
Trittfrequenz: 87 / 99 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 17.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche