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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:05:44 Std.
Herzfrequenz:
139 / 160 bpm
Distanz:
14.22 km
Geschwindigkeit:
13 / 17.4 km/h
Pace:
4:36/km
/
3:26/km
Höhenmeter:
70 m
Trittfrequenz:
87 / 99 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 17.6 ° C
Karte & Details
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