bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:49:21 Std.
Herzfrequenz: 156 / 172 bpm
Distanz: 42.6 km
Geschwindigkeit: 15.1 / 22.3 km/h
Pace: 3:58/km / 2:41/km
Höhenmeter: 240 m
Trittfrequenz: 90 / 104 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
   

Herzfrequenzbereiche