bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:30 Std.
Herzfrequenz: 136 / 149 bpm
Distanz: 24.24 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 23.6 km/h
Pace: 4:30/km / 2:32/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 86 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.8 ° C
   

Herzfrequenzbereiche