bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:05 Std.
Herzfrequenz: 131 / 167 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 21.9 km/h
Pace: 5:30/km / 2:44/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 84 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Tempoläufe
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche