bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:51 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 11.55 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 19 km/h
Pace: 4:24/km / 3:09/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 85 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Englischer Garten Nord
Wetter: Sonnig, heiter bei 4.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche