bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:09 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 11.12 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 24.2 km/h
Pace: 4:41/km / 2:28/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Puma FAAS 300 TR
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Stark bewölkt bei 9.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche