bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:52:09 Std. |
Herzfrequenz: |
138
/
153
bpm
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Distanz: |
11.12 km |
Geschwindigkeit: |
12.8
/ 24.2
km/h
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Pace: |
4:41/km
/
2:28/km
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Höhenmeter: |
99 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 94
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Puma FAAS 300 TR |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
9.5 ° C
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