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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:52:09 Std.
Herzfrequenz:
138 / 153 bpm
Distanz:
11.12 km
Geschwindigkeit:
12.8 / 24.2 km/h
Pace:
4:41/km
/
2:28/km
Höhenmeter:
99 m
Trittfrequenz:
87 / 94 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Puma FAAS 300 TR
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Stark bewölkt bei 9.5 ° C
Karte & Details
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