bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:25 Std.
Herzfrequenz: 132 / 173 bpm
Distanz: 13.74 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 25.7 km/h
Pace: 5:15/km / 2:20/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 83 / 118 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Tempoläufe
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Regen bei 7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche