bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:48:00 Std. |
Herzfrequenz: |
129
/
149
bpm
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Distanz: |
10.14 km |
Geschwindigkeit: |
13.2
/ 17.2
km/h
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Pace: |
4:32/km
/
3:29/km
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Höhenmeter: |
3 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 93
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
12.2 ° C
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