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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:00 Std. Herzfrequenz: 129 / 149 bpm Distanz: 10.14 km Geschwindigkeit: 13.2 / 17.2 km/h Pace: 4:32/km / 3:29/km Höhenmeter: 3 m Trittfrequenz: 87 / 93 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 12.2 ° C

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